Ein wesentlicher Aspekt psychischer Störungen liegt in der Beziehungsgestaltung sowie in den persönlichen Fertigkeiten sich in Bindungen einzulassen. Innerhalb der Psychotherapie können Sie die ersten fünf Probatorischen Sitzungen (weitläufig auch "Probesitzungen" genannt) dazu nutzen, herauszufinden, ob Sie eine gute positive Beziehung aufbauen. Sie haben die Möglichkeit zu beurteilen, ob es Ihnen zusagt. Sollten Sie sich zu einer Psychotherapie entscheiden, können Sie zusammen ein bzw. mehrere Ziele hinsichtlich Ihrer Thematik und deren Lösung definieren. Der Heilungsprozess hängt eng mit der Erkenntnis der eigenen Selbstverantwortung und einer aktiven Mitarbeit zusammen. Die Heilungschancen und die Verwirklichung Ihrer Ziele sind unmittelbar mit der Bewusstwerdung einer aktiven Zusammenarbeit und einer aktiven Haltung verknüpft. Mehr als die Hälfte des Erfolges und der Gesundung hängt mit Ihrem aktiven Krankheitsverständnis zusammen. Die Erkenntnis eigenverantwortlich seine Lebenssituation zu gestalten und die eigenen Ressourcen zu aktivieren ist die Basis für einen guten Therapieprozess. Vordergründig scheint diese Aussage einfach zu klingen – jedoch liegt zwischen der theoretischen Erkenntnis und der praktischen Umsetzung für viele eine unüberbrückbare Kluft, die eine professionelle Begleitung und eine fundierte Psychotherapie erforderlich macht.
Ich behandele folgenden Störungsbildern:
- Depressionen
- Angststörungen
- Zwangsstörungen
- Mobbing
- Psychosomatische Krankheiten
- Beziehungsstörungen
- Burnout
- Opfer traumatischer Gewalt
Eine weitere Perspektive der Psychotherapie besteht in der systemischen Sicht, d. h., die Betrachtung der Dynamiken im Familienkontext oder der Gruppendynamik. Ändert sich nun die Rolle eines Einzelnen, so hat dies Auswirkungen auf das gesamte System. Somit schärft eine Psychotherapie das Bewusstsein für diese zuweilen feinsinnigen Prozesse und erleichtert es Fixierungen abzubauen. Prozesse zu verstehen, heißt, sowohl Konflikte der Vergangenheit als auch Probleme des Hier und Jetzt zu klären, neue Selbsterfahrungen zu ermöglichen und andere Beziehungsmuster zu erleben. Negative Muster der Vergangenheit, die in der Transaktionsanalyse als Skript bezeichnet werden, sollen abgelegt werden und durch eine selbstwertfördernde Selbstannahme ersetzt werden. Auch hier gilt, dass eine nachhaltige psychologische Beratung ihre Zeit braucht. Eine therapeutische Beratung umfasst für gewöhnlich 5 bis 50 Sitzungen, die in einer wöchentlichen Sitzungsfrequenz durchgeführt werden, jede Sitzung dauert 50 Minuten.
PSYCHOTHERAPIE HANNOVER 2009 ©
